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吃芒果后多久可以吃虾
发布时间:2024-11-16 17:40:44        浏览次数:0        返回列表

芒果和虾可以一起吃,没有冲突,吃了虾后或是吃芒果后都可立即吃芒果或是虾

1、虾中有丰富的水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、E、尼克酸等,这些营养物质对于人体都有很大的好处芒果中含有丰富的热量、碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、膳食纤维、磷、镁、硒、钾、铁、铜、钠、锌、锰等矿物质和丰富的维生素,可以给我们的身体补充所需要的营养物质

2、两种食物可以同吃,但是不能食用过量芒果中含有丰富的维生素c,而虾中含有一定的蛋白质,两者之间会产生一些蛋白质结晶,但食用大量以后才能产生蛋白质结晶而少量食用能有效促进人体对于维生素c和蛋白质的吸收,并不会产生明显的毒副作用