可以切成片状后与瘦肉片或者其余肉类食材一起炒熟后再吃，也可以与排骨和鸡肉等肉类食材一起加调味料炖制成汤，能让人体尽快把猴头菇中含有的营养成分吸收和利用
猴头菇炖排骨的做法：
1、猴头菇洗净切成小块，小排骨清洗后焯水，胡萝卜切片
2、锅中放猴头菇、小排骨，加清水和料酒，隔水炖2.5-3小时
3、出锅前10分钟加入清洗干净的枸杞子，加盐调味出锅装盘即可
hany1688
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可以切成片状后与瘦肉片或者其余肉类食材一起炒熟后再吃，也可以与排骨和鸡肉等肉类食材一起加调味料炖制成汤，能让人体尽快把猴头菇中含有的营养成分吸收和利用
猴头菇炖排骨的做法：
1、猴头菇洗净切成小块，小排骨清洗后焯水，胡萝卜切片
2、锅中放猴头菇、小排骨，加清水和料酒，隔水炖2.5-3小时
3、出锅前10分钟加入清洗干净的枸杞子，加盐调味出锅装盘即可
