莲子和百合需提前泡发枸杞洗净备用雪梨洗干净，用横切掉顶部将雪梨的核挖掉
用深碗盛放雪梨，将泡发好的百合莲子放在雪梨中蒸锅中加足量水，放入雪梨，冰糖也一起放入雪梨中
把雪梨切掉的顶端放在杯子中，也一同放入锅中的水烧开，蒸40分钟后，再把枸杞放入继续蒸10分钟即可出锅
lfyuntian
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用深碗盛放雪梨，将泡发好的百合莲子放在雪梨中蒸锅中加足量水，放入雪梨，冰糖也一起放入雪梨中
把雪梨切掉的顶端放在杯子中，也一同放入锅中的水烧开，蒸40分钟后，再把枸杞放入继续蒸10分钟即可出锅
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