微波炉可以蒸米饭使用微波炉蒸米饭更加省电，且米饭中的营养流失较少用微波炉蒸米饭时，最好将大米提前浸泡，能有效缩短蒸饭的时间，浸泡20分钟便可，之后便可将其放进微波炉中，高火5分钟，取出拌匀后再中火加热10分钟即可
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氢氧化钙|方解石|碳酸钙|人造石|重晶石|石英
微波炉可以蒸米饭使用微波炉蒸米饭更加省电，且米饭中的营养流失较少用微波炉蒸米饭时，最好将大米提前浸泡，能有效缩短蒸饭的时间，浸泡20分钟便可，之后便可将其放进微波炉中，高火5分钟，取出拌匀后再中火加热10分钟即可
