用料：大米50克、西兰花10克、胡萝卜10克、蛤蜊4只、饮用水750毫升、姜1片、葱1小段、盐
1、50克米洗净，提前浸泡2小时
2、蛤蜊吐沙后洗净，用姜水煮熟，胡萝卜切丝、西兰花撕小朵、葱姜切丝
3、除蛤蜊外所有食材一次性倒入破壁机
4、加水后盖好盖子，选择“智能”—“绵粥”
5、煮制好的绵粥放入蛤蜊，加少许盐即可
shengmeichem
护肤膏霜|洗发精|粉底|唇膏|睫毛膏|眼影
用料：大米50克、西兰花10克、胡萝卜10克、蛤蜊4只、饮用水750毫升、姜1片、葱1小段、盐
1、50克米洗净，提前浸泡2小时
2、蛤蜊吐沙后洗净，用姜水煮熟，胡萝卜切丝、西兰花撕小朵、葱姜切丝
3、除蛤蜊外所有食材一次性倒入破壁机
4、加水后盖好盖子，选择“智能”—“绵粥”
5、煮制好的绵粥放入蛤蜊，加少许盐即可
